Op maandag van 10.00–11.00 uur en vrijdag van 15.45–16.45 uur werk je in de groepszaal aan een afwisselend en veilig fitnesscircuit speciaal voor senioren.

Tijdens deze training komen kracht, coördinatie, balans en conditie samen in een laagdrempelige circuitvorm. Je beweegt van station naar station met functionele oefeningen die je helpen om fit, zelfstandig en vitaal te blijven in het dagelijks leven.

De oefeningen zijn eenvoudig op te bouwen of aan te passen, zodat iedereen op zijn eigen niveau kan meedoen. De sfeer is gezellig, motiverend en gericht op samen actief blijven.

🌿 Blijf sterk, stabiel en energiek in het dagelijks leven.
👉 Doe mee en blijf in beweging