Elke donderdag van 18.30–19.30 volg je een energieke Power Pump les waarin krachttraining en uithoudingsvermogen samenkomen.

Met lichte tot middelzware gewichten train je alle belangrijke spiergroepen op opzwepende muziek. Je doet een combinatie van squats, presses, lifts en functionele oefeningen die zorgen voor een complete full-body workout.

De les is geschikt voor zowel beginners als gevorderden: je bepaalt zelf het gewicht en de intensiteit, waardoor iedereen op zijn eigen niveau kan meedoen en progressie boekt.

💪 Word sterker, strakker en fitter bij elke training!
👉 Doe mee en ervaar de kracht van Power Pump!