My Circle – exclusieve trainingsmethode bij Sportschool Hierden
Bij Sportschool Hierden bieden we met My Circle een unieke en specialistische trainingsvorm die je nergens anders in de regio vindt. Deze methode is ontwikkeld voor iedereen die op een veilige, efficiënte en toegankelijke manier wil werken aan gezondheid, kracht en fitheid.

My Circle bestaat uit 6 hoogwaardige krachtapparaten waarbij je traint volgens een vast, slim circuit. Het grote voordeel: je hoeft niets zelf in te stellen. Op basis van een persoonlijk ingestelde pas, die wordt aangemaakt en ingesteld door een instructeur, train je altijd correct en volledig afgestemd op jouw lichaam.

Deze begeleiding en automatische instellingen zorgen voor een zeer veilige manier van bewegen, waardoor overbelasting of blessures praktisch worden uitgesloten. Je traint gecontroleerd, effectief en zonder risico’s, ook als je geen ervaring hebt met fitness.

De training bestaat uit 9 verschillende fases, waardoor je continu variatie en uitdaging ervaart. Elke 8 weken doorloop je een nieuwe fase, zodat je lichaam steeds opnieuw wordt geprikkeld en vooruitgang blijft maken.

Alle apparaten trainen zowel concentrisch als excentrisch, wat betekent dat je spieren aan beide kanten van de beweging worden versterkt. Dit zorgt voor een efficiëntere, intensievere en complete training in minder tijd.

My Circle is juist ideaal voor mensen die niet van traditionele fitness houden, weinig tijd hebben of eerder zijn afgehaakt in de sportschool, maar wél willen investeren in hun gezondheid. Eventueel is de training eenvoudig te combineren met cardio voor een compleet programma.

Een veilige, persoonlijke en exclusieve trainingsmethode – alleen bij Sportschool Hierden.
Stap in, laat je begeleiden en ervaar hoe eenvoudig en effectief trainen kan zijn.

Interesse in My Circle?